چاقی یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت جهانی است و روز جهانی چاقی به این موضوع اختصاص دارد. در طول تاریخ، حیات بشر با مشکلات تأمین غذا همراه بوده است و افرادی که توانایی ذخیره چربی بیشتری داشتند، شانس بقاء بیشتری پیدا کردند. این ویژگی تکاملی بشر، در شرایط فراوانی غذا در قرون اخیر، یکی از عوامل اصلی اپیدمی چاقی شد.
چاقی می‌تواند در هر سنی رخ دهد و در برخی جوامع تا ۶۰ درصد کودکان اضافه وزن دارند. این بیماری عامل اصلی دیابت، فشار خون، سکته مغزی و برخی انواع سرطان است. هرچند شاخص BMI بیش از ۳۰ معمولاً معیار چاقی محسوب می‌شود، توده عضلانی نیز در محاسبه BMI نقش دارد.
علت اصلی چاقی عدم تناسب بین دریافت و مصرف انرژی است و کمبود فعالیت بدنی این مشکل را تشدید می‌کند. توانایی بشر برای ذخیره چربی که در دوران پیش از تاریخ مزیت بقا بود، اکنون با افزایش دسترسی به غذا باعث شیوع گسترده چاقی شده است.
💡 راهکار پیشگیری و درمان: آزمایش‌های ژنتیکی تغذیه می‌توانند رژیم غذایی شخصی‌سازی‌شده بر اساس ژنتیک شما ارائه کنند و به مدیریت وزن و پیشگیری از چاقی کمک کنند. برای اطلاعات بیشتر می‌توانید به صفحه پردیس لایف مراجعه کنید.
۱۴ اسفند ۱۴۰۲ | ۲۰۲۴/۰۳/۰۴